Auto Hipnose
Toda hipnose é uma Auto hipnose. É a pessoa que vai se colocar em transe, e isto não requer aprendizagem especial. Não requer nenhuma habilidade além do seu desejo de voltar-se para si e olhar um pouco internamente. Ela vai se voltando para dentro de si, dirigindo o seus pensamento na direção de imagens, sons, cenas, sensações, e fica absorta nestes pensamentos, imagens ou sons... E pode ficar tão absorta que entra em transe. Se este estado foi conseguido sozinho é chamado de Auto hipnose.
